メバルやカサゴなどと同様に、沿岸域の岩礁帯や藻場などに棲息する。また、仔魚は冬頃に流れ藻とともによく採集される。
肉食性で、主に小型甲殻類や多毛類などを好んで捕食する。
メバル属のほかの魚にも多く見られるように卵胎生である。卵胎生とは雌の親が卵を体内で孵化させて子を産む繁殖形態のことで、体内で子が成長してから水中に出るため、卵で産むよりも生き残りやすい。その一方、同サイズの卵生の魚が産む卵に比べ、卵胎生の魚の子の数はかなり少ない場合が多い。

名前はその見かけ通り、ゴツゴツとした印象の外見が鎧を身にまとったところを連想させることから付いた。同様に英名のarmorcladも「鎧を着た、武装した」などという意味である。
地方名は、モヨ（秋田県）、フジメバル（広島県）、ヒイチカサゴ（神奈川県三崎）、モアラカブ（長崎県）、リョウホゴ（鹿児島県）、ハツメ（富山県）、ガガネ、スミカサゴ、ホゴなど。ほかのメバル、ソイ類と混称されていることもある。

それほど市場に出まわる魚ではないが、ほかのメバル・ソイ・カサゴ系の魚と同様、煮付け、塩焼き、唐揚げ、干物などでおいしくいただける。頭が大きく、最大でも20㎝程度とあまり大きくないので歩留まりは悪いが、刺身にしてもおいしい。
骨などからいいダシが出るので、ぶつ切りにして味噌汁にしたり、ブイヤベース、アクアパッツァなどにするのも、よい味に仕上がり、身離れよく食べられる。

＊監修　西野弘章【Hiroaki Nishino】
＊編集協力　加藤康一（フリーホイール）／小久保領子／大山俊治／西出治樹
＊魚体イラスト　小倉隆典
＊仕掛け図版　西野編集工房
＊参考文献　『週刊 日本の魚釣り』（アシェットコレクションズ・ジャパン）／『日本産魚類検索 全種の同定 中坊徹次編』（東海大学出版会）／『日本の海水魚』（山と渓谷社）／『海釣り仕掛け大全』（つり人社）／『釣魚料理の極意』（つり人社）

＊監修　西野弘章【Hiroaki Nishino】
＊編集協力　加藤康一（フリーホイール）／小久保領子／大山俊治／西出治樹
＊魚体イラスト　小倉隆典
＊仕掛け図版　西野編集工房
＊参考文献　『週刊 日本の魚釣り』（アシェットコレクションズ・ジャパン）／『日本産魚類検索 全種の同定 中坊徹次編』（東海大学出版会）／『日本の海水魚』（山と渓谷社）／『海釣り仕掛け大全』（つり人社）／『釣魚料理の極意』（つり人社）